いらいらしない人になる方法＜１９＞

話しかけると、

壁がなくなる。 

 

いらいらさせるのは、

コミュニケーションをきちんと

とっていない人との接触です。

 

会話をしっかりしている人とは

疲れません。

 

悪いふうに妄想をしないからです。

 

仲のいい友達のことを、

妄想しませんよね。

 

それは日頃から、

まめにコミュニケーションを

取っているからです。

 

会話を頻繁にしているから、

相手のことを知ることができ、

もはや妄想をする必要すらありません。

 

すでに知っているからです。

 

妄想を膨らませるのは

「まだコミュニケーションをきちんと

とっていない人」とです

• 片思いの人

• 仲の悪い友達

• 喧嘩をした相手

こういう人たちに対して、

妄想してしまいます。

会話の量が少なく、

相手とのコミュニケーションが

できていないため、

相手のことが分からないからです。

「どんな人なんだろう」

「何を考えているんだろう」

「私のことをどう思っているのだろう」

勝手に頭の中で考えます。

考えて、悩んで、疲れて、

壁を作ってしまい、いらいらします。

話しかけることは、

相手を知ることになります。

恥ずかしい、疲れるといいますが、

話しかけないほうがもっと疲れるのです。

話しかけると、最初は緊張しますが、

後から楽になります。

相手のことを知れば、妄想がなくなります。

まだ話しかけたことのない人に、

話しかけてみましょう。

＃いらいら