so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

気分転換がうまくなる方法<23>

「思い切り」がいい人は、
気分転換がうまい。
「思い切り」がいい人は、気分転換がうまい。 | 気分転換がうまくなる30の方法
 
気分転換が上手な人は、
常に「思い切り」があります。
 
決断があるから、やるときはやるし、
やらないときはやりません。
 
するべき行動もはっきりして、
気分もはっきりします。
 
白黒をはっきりさせたほうが、
気分の転換もはっきりできるのです。
 
自分の生活を振り返ってみましょう。
 
Yesでもない、Noでもないという、
曖昧な答えをしていませんか?
 
自分の考え方が曖昧になっていませんか?
 
いらいらした気分になって疲れるのは、
はっきりしていないからです。
 
曖昧ほど、疲れる考え方はありません。
 
気分転換は、
まず「思い切り」が必要です。
 
思いきれないときほど、
思いきりましょう。
 
思いきれないのは、
どっちか迷っているからです。
 
迷うくらいですから、
どちらを選んでも大差はありません。
 
まず、思いきる力をつけましょう。
 
#気分転換