気分転換がうまくなる方法＜２１＞

卒業アルバムを眺めると、

初心に返ることができる。

 

卒業アルバムを眺めていると、

不思議な気分になりませんか？

 

昔を懐かしむ気持ちになったり、

あのころは子供だったなと恥ずかしい

気持ちになったりします。

 

卒業アルバムを眺めることは、

初心に返る効果があります。

 

「あのころはこういうことを考えていたなあ」

「そういえば、こういうことがあったなあ」

「懐かしいなあ」

懐かしい思い出をたくさん思い出すでしょう。

 

忘れたと思っていた過去は、

1つも、忘れてはいないのです。

 

思い出すきっかけが普段はないから、

忘れているような感覚になるだけです。

 

その思い出すきっかけが、

卒業アルバムです。

 

さあ、学生時代の卒業アルバムを開いて、

眺めてみましょう。

 

「あのころは子供だったなあ」と

思えるということは、それだけあなたは

今成長することができているということです。

 

昔を振り返ったとき、

恥ずかしくなってしまうのは、それだけ今、

成長できている証拠なのです。

 

初心に返り、気持ちをリセットすることは、

よい気分転換になるでしょう。

 

＃気分転換