気分転換がうまくなる方法＜２０＞

視界に入りきらないほどの大きな自然を眺める。

 

気持ちがふさがっているときには、

元気がありません。

 

余裕もなくなっているときです。

 

視野が狭くなっていると、

考え方も小さくなります。

 

こういうときには、

大きなものを目にすればいいのです。

 

視界に入りきらないほどの大きな自然を

目にすれば、自然と視野も広がっていき、

考え方や余裕も広がって生きます。

 

小さくなっていた視野を広げることができ、

心に余裕を作る効果があります。

 

大きな自然の例をいくつか挙げましょう。

 

・大きな青空

・大きな海

・大きな山

どれでもかまいません。

視界に入りきらないほどの

大きな自然を見ると、

一緒に私たちの考え方も大きくなって

引き伸ばされます。

比較的、

私たちにとってすぐできることは、

大きな青空を眺めることでしょう。

海や山は行くまで時間がかかりますが、

大きな青空なら、

今から眺めることができるはずです。

心に余裕がなくなったとき、

雲1つない青空を眺めていると、

心が大きくなります。

視界に入りきらない大きな青空を

見ていると心まで、広がっていくようです。

気分転換は、真上にあったのです。

＃気分転換