so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴48年が健康方法について投稿します

気分転換がうまくなる方法<08>

窓を開けて空気を入れ替えると、
気分も入れ替わる。
窓を開けて空気を入れ替えると、気分も入れ替わる。 | 気分転換がうまくなる30の方法
 
気分転換のために、まず窓を開けて、
空気を入れ替えましょう。
 
さあ、今すぐです。
 
空気がよどんでいると、
気分までよどんできます。
 
空気を入れ替えると、
それだけで気分は新しくなります。
 
空気の流れは、気の流れに通じます。
 
1日中部屋の中にいると、
室内の二酸化炭素が増えて、
新鮮な酸素が脳に循環されなくなります。
 
脳の活動が鈍くなり、
疲れを感じるようになるのです。
 
きれいな空気を手に入れるために、
わざわざ
空気清浄機を買う必要はありません。
 
窓を開けるだけでいいのです。
 
誰でもいつでも、すぐできますね。
 
窓を開けて空気を入れ替え、
気分も入れ替えましょう。
 
#気分転換