気分転換がうまくなる方法＜０８＞

窓を開けて空気を入れ替えると、

気分も入れ替わる。

 

気分転換のために、まず窓を開けて、

空気を入れ替えましょう。

 

さあ、今すぐです。

 

空気がよどんでいると、

気分までよどんできます。

 

空気を入れ替えると、

それだけで気分は新しくなります。

 

空気の流れは、気の流れに通じます。

 

1日中部屋の中にいると、

室内の二酸化炭素が増えて、

新鮮な酸素が脳に循環されなくなります。

 

脳の活動が鈍くなり、

疲れを感じるようになるのです。

 

きれいな空気を手に入れるために、

わざわざ

空気清浄機を買う必要はありません。

 

窓を開けるだけでいいのです。

 

誰でもいつでも、すぐできますね。

 

窓を開けて空気を入れ替え、

気分も入れ替えましょう。

 

＃気分転換