気分転換がうまくなる方法＜０４＞

新しいことをしていると、

人間は不思議と疲れない。

 

誰でもそうですが、

毎日はたいてい同じことの繰り返しです。

 

同じ時間に起きて、同じ通学路をとおり、

同じ学校へ通い、同じ友達と話をして、

同じ食事をする。

 

人間には同じことを繰り返していると、

慣れてきます。

 

慣れることによるマンネリから、

だんだん疲れがたまってきます。

 

ということは、逆を言えば、

同じことをしなければいいのです。

 

今まで経験したことのないことを、

毎日の中に取り入れると、

ささいな緊張が生まれます。

 

しかし、人間とは不思議なもので、

新しいことをしていると、

不思議と疲れません。

 

新鮮味が心を揺さぶり、

気の流れが活性化されるため、

むしろ元気になってしまいます。

 

気分転換のためには

「新しいことに挑戦」すればいい。

 

新しいことを

日々の生活の中に取り入れていくことで、

気の流れをよくしていけばいいのです。

 

＃気分転換