so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴48年が健康方法について投稿します

ポジティブ思考になる方法<08>

ネガティブな人は、
部分的にしか見ない。
 
ポジティブな人は、
全体的に見てから部分的に見る。
ネガティブな人は、部分的にしか見ない。ポジティブな人は、全体的に見てから部分的に見る。 | ポジティブ思考になる30の方法
 
ネガティブな人は、丁寧で慎重です。
 
これだけ聞けば
「素晴らしいではないか!」と
思います。
 
しかし、丁寧で慎重であるゆえに
「物事を部分的に見る癖」があります。
 
もちろん仕事によっては、
1つずつ確実・丁寧に進める
仕事もあります。
 
この性格は適材適所によっては、
有効です。
 
しかし、もし「物事を部分的に見る癖」
ばかりでなく「部分的にしか見ない」という
癖があれば、話は変わります。
 
まさに
「木を見て森を見ず」という状態です。
 
「部分的にしか見ない」のは、
疲れやすいばかりでなく、
効率も悪くなります。
 
森があれば、一つ一つの木を見ます。
 
たくさんあるので、
一つ一つに注意が向いて、
疲れやすくなりますね。
 
全体像が分からないので現在地が分からず、
同じところをぐるぐると回っている
可能性も出てくるでしょう。
 
それでは元気も奪われ、
だんだんネガティブな気分になります。
 
しかし、ポジティブな人は、
全体を一目で見ます。
 
部分的に見ないわけではありません。
 
「全体を見てから部分を見る」という
順番があります。
 
森を見てから、木を見ます。
 
森の中で迷子になることもなくなります。
 
全体像が把握できているので、
不安やストレスも少なくなります。
 
部分的に見るのは、
全体を見た後からにすればいいのです。