so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴48年が健康方法について投稿します

魅力的な人になる方法<16>

できることを先に考える習慣を持とう。
できることを先に考える習慣を持とう。 | 魅力的な人になる30の方法
 
悩んでしまうのは、
汚点ばかりを見てしまうからです。
 
できないこと、分からないこと、
失敗したことばかりを考えているからです。
 
そういうことは、まず後回しにしましょう。
 
まず、自分のできること、分かること、
成功したことから、先に考えるようにします。
 
自分ができたことを考えると、
考え方が前向きになります。
 
そこでおすすめしたい方法があります。
 
自分の長所を紙に書いて、
壁に貼ることです。
 
たとえば、私が書いている内容は、
以下のとおりです。
 
「たくさんの文章を書いている」
「行動のスピードが速い」
「サーバーに強い」
 
私の得意な項目です。
 
油性のサインペンを使って、
大きな字で書き、壁に貼っています。
 
できるだけ具体的に、
言い切って書いてしまうことがコツです。
 
自分が、今できることでかまいません。
 
紙に書いて、壁に貼るのです。
 
自分の部屋の壁に貼っていると、
毎日、自然と目にするようになります。
 
私たちは、思考をほうっておけば、
自然とできないことを優先して
考えるようになります。
 
本当は、
できることを優先して元気になっていい。
 
自分が今できていることを書いて、
壁に貼っておけば、
自然と再確認できるようになります。
 

できないことより、

できることを先に考えることが

できるようになります。

 

できないことを先に考えてしまうから、

落ち込んでしまいます。

 

できないことを考える前に、

できることを先に考えてしまえばいいのです。

 

できることを先に考えると、

朝から元気になる習慣が身につくのです。