so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴48年が健康方法について投稿します

毎日を楽しく明るく過ごす方法<09>

嫌な仕事は、
さっさと片付けよう。
嫌な仕事は、さっさと片付けよう。 | 毎日を明るく楽しく過ごす30の方法
 
嫌な仕事は、後回しにしがちになります。
 
いつかやらないといけないと
分かっていながら「後から、後から」と
なってしまうのです。
 
だからとはいえ、
いずれやらないといけないことには
変わりありません。
 
それなら、さっさとやってしまったほうが、
心も気分もすっきりします。
 
気づいていない人が多いのですが
「後から、後から」と考えることは、
結構疲れてしまうことです。
 
嫌な仕事は、ただ考えるだけでも、
結構なエネルギーを使ってしまっているのです。
 
頭の中で自分を苦しめることになり、
精神的に疲れてしまうのです。
 
後回しにしたところで、嫌な気分を長時間、
味わうことになってしまうので、
余計につらくなるだけです。
 
だからこそ、
嫌なことはさっさと片付けてしまうほうが、
長期で見てお得なのです。
 
どうせやらなきゃいけないことは、
さっさと片付けてしまったほうが
苦しむ時間も短くてすみます。
 
後回しにしてしまうほうが、
実は余計に疲れてしまうものなのです。