so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴45年が健康方法について投稿します

やる気を出す方法<26>

やるないときは、
やるがなくてもできることからめる 

 

る気がないときには、

どうすればいいのでしょう。

 

やる気がないときには、

やる気がなくてもできることをしましょう。

 

やる気がないとできないことは、

とりあえず後回しにして、

できることから始めればいいのです。

 

小さくて、

簡単なことからで大丈夫です。

 

とにかく、前に作業を進めていくと、

自然とやることが減っていきます。

 

やる気が出ないのは、

ただやることがいっぱいあり、

頭もいっぱいで、

やる気が出なかっただけです。

 

一つ一つ、やる気がなくても

できることから始めることで、

少しずつ仕事が減っていきます。

 

そうすることで、

本当にやらなければならないことに、

集中を向けることができるようになります。

 

私の母は

仕事帰りで疲れてやる気が出ないときは、

昼寝をしてしまいます。

 

できることから始めるとき、

できることがまず体を休めることなら

堂々と寝ていいのです。

 

寝ることも大切なことなのです。