読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴45年が健康方法について投稿します

やる気を出す方法<25>

やるは、
そうとするからなくなる

 

る気は出そうとすると、

余計に出ないときがあります。

 

「出ろ、出ろ!」と思うときに限って、

なかなか思うように出てくれないのです。

 

いいアイデアがあります。

 

やる気が出ないなら、

やる気が出るまで待てばいいのです。

 

やる気が出ないときは、

無理はしなくていいのです。

 

そんなときは寝ましょう。

 

「やる気、出ろ!」と言って、

やる気が出ないのでは、

余計にストレスがたまります。

 

余計にストレスがたまっては、

余計にやる気が出にくくなります。

 

余計に悪循環になります。

 

思いきって寝てしまうのです。

 

朝になれば、すっきりしています。

 

時間が経過することで、

違った気分になっていることでしょう。

 

寝ることは、

気分を落ち着かせる効果があります。

 

私は嫌な気分になったときには、

いつも寝るようにしています。

 

考えると余計にいらいらしてきますから、

考える瞬間をなくそうと、

思いきって寝てしまうのです。

 

彼女に振られたときも、まず寝ました。

 

そうしたとき、

やる気なんて出るわけがないのです。

 

やる気が出ないときには無理をせず、

やる気が出るまで、

寝て待てばいいのです。