so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴48年が健康方法について投稿します

気楽に生きる心の習慣<20>

おもちゃには、
童心がある

 

もちゃは、

子供のためだけの遊び道具ではありません。

 

大人にとっても大切な道具です。

 

おもちゃには、不思議な力があります。

 

どういう力かというと

「童心に返れる力」です。

 

たまに童心に返ると、

素晴らしい2つの効果があります。

 

1つ目は「初心を思い出す効果」です。

 

おもちゃで大いに楽しんで、

子供のように大笑いします。

 

すると、

純粋だった子供のころを思い出し、

忘れかけていた初心を思い出せます。

 

いつの間にか脱線しかけていた

日常の方向修正もできることでしょう。

 

2つ目の効果は「癒し」です。

 

ゲームセンターに行って、

大いにゲームを楽しめば、

ストレス解消になるでしょう。

 

モノポリーゲームを友達と一緒に

楽しむのもいいでしょう。

 

はらはらどきどきする時間を楽しめば、

いい気分転換になるはずです。

 

フラフープも、

やり始めると面白いです。

 

くねくね腰を動かすのは、

精神的なストレス発散だけでなく、

健康にもつながります。

 

遊びを通して、体を動かし、

運動不足が解消されるのは、

なんと素晴らしい方法でしょうか。

 

そうしたことは、ストレスを忘れさせて、

元気を取り戻すきっかけになるのです。