so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴45年が健康方法について投稿します

毎日を楽しく過ごす方法<18>

しくないときににこにこするのが、
本当プラス思考

楽しくないときににこにこするのが、本当のプラス思考だ。 | 毎日を楽しく過ごす30の方法

 

  • も楽しいことがない」

 

そう思ったら、にこにこしましょう。

 

プラス思考とは、

楽しいときににこにこすることではありません。

 

楽しいときににこにこするのは、普通です。

 

楽しければ、誰でも笑ったり、

元気になったりします。

 

マイナス思考の人でも、

元気のない人でも、にこにこします。

 

本当のプラス思考とは、楽しくないときに、

にこにこすることです。

 

自分から、

雰囲気を明るく変えようとする人のことです。

 

たとえば今、にこにこしてみましょう。

 

楽しいことがなくてもいいのです。

 

楽しくないときこそ、笑顔が大切です。

 

まず口角を上げてみましょう。

 

それだけで、明るい雰囲気が漂い始めます。

 

明るい雰囲気は、自分から作り出すものです。

 

ぼうっとしていても、

いい表情になるではありませんか。

 

それが、プラス思考です。