so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴48年が健康方法について投稿します

毎日を楽しく過ごす方法<04>

プロセスしむことができなければ、
人生しめない

プロセスを楽しむことができなければ、人生も楽しめない。 | 毎日を楽しく過ごす30の方法

 

たちは、

何かを達成するために、生きています。

 

試験に合格するためであったり、

仕事を達成するためであったりです。

 

夢を実現したり、

好きな人を振り向かせたりです。

 

大きな目標が達成できた瞬間は、

喜びでいっぱいですね。

 

そうした喜びもいいのですが、

1つ問題があります。

 

達成した瞬間だけ楽しむのであれば、

人生のほんの一瞬しか明るくなりません。

 

花火のようです。

 

大きな花火はきれいですが、一瞬です。

 

喜びを感じる時間が、あまりに短すぎます。

 

一瞬の喜びのために、

長時間の我慢は、つらいです。

 

喜びの基準が達成した瞬間だけになると、

人生のほとんどが、我慢で埋め尽くされるのです。

 

大切なことは、プロセスを楽しむ心がけです。

 

試験に合格したときだけでなく、

合格するまでのプロセスを楽しみましょう。

 

仕事を達成したときだけでなく、

達成するまでのプロセスを楽しみましょう。

 

プロセスを楽しむことは、今を楽しむことです。

 

今を楽しむことは、毎日を楽しむことであり、

ゆくゆくは人生全体を楽しむことにもなります。

 

プロセスも楽しむことができれば、

人生全体を明るくすることができるのです。

 

あなたも今、何かを達成しようと、

毎日努力を重ねているところでしょう。

 

そのプロセスで、楽しみを、感じていますか?

 

楽しい気分でなければ、

プロセスを楽しめていない証拠です。

 

改善の余地があります。

 

どうすればもっと楽しくなるか、

考えてみましょう。

 

余裕を作ることかもしれませんし、

居心地のいい環境に移動することかもしれません。

 

取り組み方を見直す、いい機会です。

 

自分なりに、

プロセスを楽しめるように工夫することです。

 

プロセスを楽しむことができれば、

人生は全体が明るくなるのです。