so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴48年が健康方法について投稿します

気持ちが楽になる言葉<19>

まれわるとは、
えたとき

生まれ変わるとは、考え方を変えたとき。 | 気持ちが楽になる30の言葉

 

まれ変わるためには、

どんなことをすればいいのでしょうか。

 

「生まれ変わる」という大げさな表現から、

多くの時間が必要と思われがちですが、

そうとは限りません。

 

意外と簡単にできてしまいます。

 

人は、

考え方を変えたとき、生まれ変わるのです。

 

外見は変わっていなくてもかまいません。

 

お金も必要ありません。

 

長い時間も必要ありません。

 

ただ、

今までとは違った考え方をするようになったとき、

あなたは生まれ変わっています。

 

身近な日常の中から、

1つ、考え方を変えてみましょう。

 

たとえば、

ファストフード店で注文したときのことです。

 

「これからお作りいたしますので、

少々お時間がかかります」と店員から言われ、

少し待たされることがあります。

 

今までなら、

待たされていらいらしていたかもしれませんが、

こう考えてみてください。

 

「おかげで出来たてが食べられる」と。

 

考え方を変えるだけで、

いらいらがわくわくに変わりますね。

 

180度の変化です。

 

これだけであなたの心は一回り大きくなります。

 

物事を寛容に受け止めることができ、

現実の見方や感じ方が変わるのです。

 

明るい発想の転換が、10も20も積み重なれば、

あなたはもはや別人になっていることでしょう。

 

生まれ変わるとは、こういうことです。

 

願わくは、ポジティブに考え方を変えましょう。

 
今日はどんな考え方を変えますか?