気持ちが楽になる言葉<19>
生まれ変わるとは、
考え方を変えたとき。
生まれ変わるためには、
どんなことをすればいいのでしょうか。
「生まれ変わる」という大げさな表現から、
多くの時間が必要と思われがちですが、
そうとは限りません。
意外と簡単にできてしまいます。
人は、
考え方を変えたとき、生まれ変わるのです。
外見は変わっていなくてもかまいません。
お金も必要ありません。
長い時間も必要ありません。
ただ、
今までとは違った考え方をするようになったとき、
あなたは生まれ変わっています。
身近な日常の中から、
1つ、考え方を変えてみましょう。
たとえば、
ファストフード店で注文したときのことです。
「これからお作りいたしますので、
少々お時間がかかります」と店員から言われ、
少し待たされることがあります。
今までなら、
待たされていらいらしていたかもしれませんが、
こう考えてみてください。
「おかげで出来たてが食べられる」と。
考え方を変えるだけで、
いらいらがわくわくに変わりますね。
180度の変化です。
これだけであなたの心は一回り大きくなります。
物事を寛容に受け止めることができ、
現実の見方や感じ方が変わるのです。
明るい発想の転換が、10も20も積み重なれば、
あなたはもはや別人になっていることでしょう。
生まれ変わるとは、こういうことです。
願わくは、ポジティブに考え方を変えましょう。
今日はどんな考え方を変えますか?