so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴45年が健康方法について投稿します

気持ちが楽になる言葉<12>

「マイルール」は、
いざというときに

「マイルール」を持つ人は、いざというときに強い。 | 気持ちが楽になる30の言葉

 

なたには「マイルール」がありますか。

 

世の中には、たくさんのルールがあります。

 

交通ルール、ビジネスルールなどです。

 

それなら

「マイルール」もあっていいのではないでしょうか?

 

「こういうときには、こういう行動をする」という

自分なりの行動基準です。

 

「自分らしい」と思えるルールを、

自分の好きなように作っておきましょう。

 

ルールの決め方は自由です。

 

1つや2つだけでなく、

できるだけたくさん作っておくのが得策です。

 

そして、判断に迷ったときは、

マイルールを思い出して決めるのです。

 

  • 「怒鳴りたくなったら、トイレに駆け込む」

 

  • 「服を買う前は、必ず試着をする」

 

  • 「買いたいものがあっても、3日間は待つ」

 

  • 「値切るくらいなら、おまけをしてもらう」

 

  • 「日程を変更するときは、まず前倒しで検討する」

 

  • 「週に2日は、フィットネスクラブに通う」

 

  • 「毎月の給料の1割は、貯金に回す」

 

マイルールがあれば、余裕のない状況に陥ったときでも、

自分らしい行動が最低限保てます。

 

マイルールを持つ人は、いざというときに強くなります。

 

忘れそうなときは、紙に書いておくといいでしょう。

 

自分専用の憲法のようなものです。

 

自分らしいやり方を大切にすれば、

自分らしい生き方もしやすくなるでしょう。