気持ちが楽になる言葉＜０４＞

病気やけがをしたときは､

健康について考えるよい機会｡

ある日、ささいな不注意から、

病気やけがをすることがあります。

病気やけがをしたことがない人はいないでしょう。

病気に苦しみ、

起き上がることすらままならないこともあるでしょう。

けがのせいで、

不自由な生活を強いられることもあるでしょう。

程度によっては、

しばらく寝込んで動けなくなることもあります。

病気やけがを憎みそうになるかもしれません。

そんなとき、心がけておきたいことがあります。

病気やけがをしたときは、

健康について考えるよい機会と考えましょう。

忙しい日常に追われていると、

当たり前にある健康への意識が希薄になりがちです。

健康について考える機会がなかったから、

病気やけがにつながったとも考えられるでしょう。

病気やけがをしたときは、

あらためて健康がいかに大切であるかが、

身にしみて実感するでしょう。

その機会を大切にしてください。

苦しくてつらいかもしれませんが、貴重な機会です。

寝込んでいる間、たくさんのことを反省しましょう。

自分の生活を見直すきっかけです。

• 「なぜこんなことになってしまったのか」

• 「今後、健康な生活を送るためにはどうすればいいのか」

納得がいくまで、しっかり考えます。

乱暴な生活を送っていたのなら、改めるよい機会です。

健康を失ったときの痛みや苦しみを味わうのも、

立派な勉強。

「もう二度とこんな目に遭いたくない」と

悔しがることで、健康への意識を高められます。

今は苦しいかもしれませんが、

その機会をしっかり生かせば、

今後は健康的な生き方ができるようになります。