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so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴45年が健康方法について投稿します

散歩ダイエット<14>

「足腰くするというのは
「人生してくなるということ

「足腰を強くする」というのは「人生に対して強くなる」ということ。 | ウォーキング・ダイエットのすすめ

 

らためて考えてみると、

人生のあらゆる場面で「足腰」が必要とされます。

 

通勤通学のとき、仕事をするとき、デートのとき、

買い物のとき、友人と遊びに出かけるとき、

旅行のときなど、数多くあります。

 

たとえ椅子に座っているときでさえ、

腰の強さが必要とされます。

 

睡眠中などの一部の状況を除き、

足腰が必要とされない場面はほとんどありません。

 

二足歩行をする人間だからこそ、足腰は、

まさに生活全体を支える土台。

 

いえ、人生全体における土台といっても

言い過ぎではないでしょう。

 

足腰部分は、人の基盤です。

 

逆にいえば、足腰さえ強くなれば、

これまでの生活全体が改善されるといえます。

 

しっかり歩ける足腰があれば、

どれほどの恩恵が受けられることでしょうか。

 

通勤通学の足取りが軽くなり、

仕事がより活発になり、

好きな人とさまざまなところへ

デートに出かける体力ができます。

 

買い物のとき、たくさん買い物をしても

持ち運べるようになります。

 

友人と遊びに出かけるときも、

遠くへ歩くことができます。

 

旅行のときにも、

さまざまなところを短時間で見て

回れることができるでしょう。

 

すべてが、

今までよりうまくいき始めるはずです。

 

足腰を強くすることは、

人生に対して強くなることなのです。