元気が出る散歩の仕方＜０８＞

散歩の達人のポケットには､

紙とペンが入っている｡

 

 

祖母と一緒に散歩をしていたときのことです。

80歳を超えますが、

祖母は俳句や短歌が趣味です。

積極的に新聞に投稿する趣味があり、

事実、新聞に載ったこともある実力者です。

祖母と散歩に出かけるとき「ちょっとお待ち」と言い、

必ず紙とペンを用意してから出かけようとします。

歩く速さはゆったりしていますが、

一歩一歩はしっかりした足並みです。

きょろきょろあたり周辺の景色を楽しみながら、

ゆっくり歩いているのが印象的でした。

ふと、立ち止まったかと思うと、先ほど忍ばせた

紙とペンをポケットから取り出し、

一句、詠み始めます。

祖母がきょろきょろしていた理由は、それでした。

ネタ探しをしていました。

何気ない日常のひとこまですが、

ここに散歩を楽しむコツがあると思いました。

ただぶらぶら歩くのもいいでしょう。

しかし、ぶらぶら歩くより、目的を持って歩くほうが、

散歩はもっと華やかになります。

祖母の場合は

「俳句を作って、新聞に投稿すること」が目的でした。

俳句を作ろうという目的があると、

物事を見たり感じたりしたときの吸収力が違います。

見ようとする目に力が入り、

耳で聞こうとする音に対して鋭くなり、

感じようとする触覚が敏感になります。

それが、散歩を楽しむコツです。

目的を持つことで、

刺激を受け入れようとする力が強くなるのです。