so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

運と幸せを引き寄せる言葉<01>

走り続ける人は、 走るのをやめた人の運をもらって、 ますます運がよくなる。 「用意、スタート!」 スタートの号砲とともに、 私たちは夢に向かって走り始めます。 夢を叶えるには、 夢に向かって走り続けることが大切です。 「千里の道も1歩から」という …

人生に奇跡を起こす方法<30>

「うるさい」と怒鳴る人が、 一番うるさい。 「うるさい!」 子供が賑にぎやかに騒いでいるとき、 親が子供を怒鳴りつける光景を ときどき見かけます。 「今すぐ静かにしてほしい」 「うるさくて落ち着かない」 大声で子供を叱ることで、 今すぐ言うことを聞…

人生に奇跡を起こす方法<29>

人との出会いは、 奇跡との出会い。 あなたがこの世に誕生しているのは、 素晴らしいことです。 世界中に数多くの人がいる中、 両親が出会って、あなたが生まれました。 あなたの両親が少しでもすれ違っていれば、 出会うことはなかったでしょう。 1人でも違…

人生に奇跡を起こす方法<28>

早退は、 体調が悪いときにするものと思っていないか。 ちょっと違和感があるときでも早退していい。 あなたが早退するのは、どんなときです? 仕事をしているとき、 ちょっとした違和感を覚えることが ありませんか。 朝起きたときは普通であっても、 出社…

人生に奇跡を起こす方法<27>

ミスや失敗を環境のせいにする人は、 成長できない。 「環境が悪かった」 ミスや失敗する人によく聞かれる言い訳です。 責任をほかになすりつけると、 自分の責任が半減して楽になります。 たしかに事実として環境が悪く、 ミスや失敗が誘発した状況もあるで…

人生に奇跡を起こす方法<26>

参拝をするときは、 だらだらするのではなく、 本気になる。 あなたが参拝するときの様子を 思い出してください。 だらしない気持ちで参拝していませんか。 参拝を「単なる行事」 「とりあえずしなければいけないこと」など、 中途半端な気持ちではいけませ…

人生に奇跡を起こす方法<25>

前例のないことだからこそ、 取り組む価値がある。 「それは前例のあることだろうか」 「前例がないのに、 取り組むのは危ないのではないか」 新しいことに挑戦をするときは、 前例の存在が気になるものです。 過去に同じような事例があれば、 参考になり、 …

人生に奇跡を起こす方法<24>

難しいと感じたときは、 能力が伸びるとき。 難しいと感じることに悩んでいますか? おめでとうございます。 それは、素晴らしいことです。 簡単・楽勝だと思うことを頑張っても、 能力は伸びません。 すでに慣れていることを繰り返しても、 新しい成長はな…

人生に奇跡を起こす方法<23>

アプローチをちょっと変えれば、 問題はあっさり解決する。 私は先日、恥ずかしい経験をしました。 部屋に入ろうとして、 扉を開けようとしましたが、開きません。 おかしいなと思って強く力を入れましたが、 それでもダメでした。 もしかしたらと思って引い…

人生に奇跡を起こす方法<22>

褒めるのが恥ずかしいのは、 日常の一部になっていないから。 「褒めるのが恥ずかしい」 そう思うのは、 普段から褒める練習が足りないからです。 面と向かって露骨に褒めるのは、 相手の機嫌を取ろうとしているようで、 抵抗感を抱く人もいるでしょう。 し…

人生に奇跡を起こす方法<21>

いい友人を探すより、 今の友人を、 いい友人にしよう。 いい友人を探していませんか? 残念ながら、 最初からいい友人を探しても、 見つからないでしょう。 最初から「いい友人」は、 存在しないからです。 いい友人は、 最初からあるものではありません。 …

人生に奇跡を起こす方法<20>

落ち込んだとき、 半身浴と読書の組み合わせが効果的。 落ち込んだときは、 半身浴をしてみましょう。 落ち込んでいるときは、 身も心も冷たくなっている状態です。 身も心も冷たくなっている状態で 温かくするのは、なかなか難しい。 そこで手っ取り早いの…

人生に奇跡を起こす方法<19>

他人が叱られている瞬間は、 自分の反省を促す時間。 日常では、 他人が叱られている場面を 見かけることがあります。 「何かミスをしたのかな。大変だな。 本人は落ち込むだろうな」 自分には関係ないと思って、 特に気にしない人もいるでしょう。 他人が叱…

人生に奇跡を起こす方法<18>

その人との相性は、 一緒に食事をするとわかりやすい。 「この人と仲良くなれるだろうか」 そう思ったら、 食事に誘ってみましょう。 その人との相性は、 一緒に食事をするとわかりやすい。 ほかに人がいるとわかりにくいので、 一対一で食事をするのがおす…

人生に奇跡を起こす方法<17>

コンプレックスは、 自分が大げさに考えているだけ。 コンプレックスの大半は、 考えすぎです。 たしかに他の人とは 少し違っている点かもしれませんが、 それだけです。 犯罪でもなければ、 誰かに迷惑をかけているわけでもありません。 実際は、ささいなこ…

人生に奇跡を起こす方法<16>

具体的な答えが出ないのは、 具体的に動いていないから。 具体的な答えが出ないのは、 具体的に動いていないからです。 きちんと行動もしないのに、 きちんと答えも出るはずはありません。 人生は正直です。 何もしなければ、何も変わりません。 行動しなけ…

人生に奇跡を起こす方法<15>

当たり前を笑う人は、 成長しない。 当たり前を笑わない人が、 成長する。 「そんなことは当たり前ではないか」 「当たり前のことでつまらない」 当たり前に接したとき、 見下すように笑っていませんか。 本を読んだとき 「当たり前のことしか書いていない」…

人生に奇跡を起こす方法<14>

人生は長期戦。 無理をするよりマイペース。 短期戦に限っていえば、 無理をして頑張るのも効果的です。 たとえば、試験前の徹夜です。 眠気を我慢しながら強制的に集中して、 勉強に取り組みます。 少々無理をしてでも頑張ったほうが、 短期でよい結果を出…

人生に奇跡を起こす方法<13>

焦らずに、 怖がらずに、 立ち止まらずに、 ただただ自分になればいい。 焦る必要はありません。 人生には、 まだまだ多くの時間があります。 過ぎ去った時間を悔やんでも 仕方ありません。 未来に目を向け、 これからの人生を前向きに考えましょう。 怖がら…

人生に奇跡を起こす方法<12>

奇跡を願うなら、 胸を張って 「神様はいる」と言えることが大切。 私たちは、人生の区切りに、 祈りを捧ささげることがあります。 大切な時期に、神社へお参りに行き、 仕事、健康、人間関係などを祈願します。 普段の生活でも、 テストや試合前などには 「…

人生に奇跡を起こす方法<11>

成功者の努力は、 凡人には理解されない。 昔々、あるところに、 成功を夢見る人がいました。 「私には夢がある。必ず夢を実現させよう」 その一心で、ぶれることなく、 毎日仕事に励みました。 毎朝早起きをして、 必要な勉強をしました。 雨の日も、風の日…

人生に奇跡を起こす方法<10>

たまには怠けておかないと、 人間らしくなくなる。 たまには怠けても大丈夫です。 もちろん いつも怠けてばかりはいけませんが、 普段頑張っているなら、 たまには怠けるのもいいでしょう。 怠けないで生きるのもいいですが、 それでは休む暇がありません。 …

人生に奇跡を起こす方法<09>

人は誰でも天使になれる。 にっこりした笑顔で挨拶をするだけでいい。 人は誰でも天使になれます。 難しくありません。 にっこりした笑顔で挨拶を するだけでいいのです。 その瞬間、 あなたの表情から美しい輝きが 発せられます。 相手に元気と明るさを与え…

人生に奇跡を起こす方法<08>

脳のガソリンを入れるのは簡単。 甘いお菓子と3回の深呼吸。 頭の回転が鈍くなってきたときは、 ガソリンを補給しましょう。 車が動くにはガソリンが必要であるように、 脳がきちんと動くにも、 ガソリンが必要です。 では、脳のガソリンとは何か。 大きな要…

人生に奇跡を起こす方法<07>

相手の仕事が遅いくらいで、 いらいらしない。 相手の仕事が遅くて、 いらいらすることはありませんか。 自分の仕事が早く終われば、 相手の仕事が終わるまで、 しばらく待たされる状況になるでしょう。 「早く仕事を進めたいのに、 相手の仕事が遅くていら…

人生に奇跡を起こす方法<06>

説得力とは、 人生を切り開く力。 説得力とは、何でしょうか? 辞書で確認すると 「相手を納得させるだけの力。 その力のある話し方や論理の展開の仕方」などと あります。 「なるほど」と思って、 それ以上深く考えない人が多いのですが、 ちょっと待ってく…

人生に奇跡を起こす方法<05>

人間関係は、 成功に必要な要素。 ただし、 人間関係だけに頼ってはいけない。 人間関係は、成功に必要な要素です。 本当に価値ある情報は、本や雑誌などではなく、 人からもたらされます。 素晴らしい仕事のチャンスも、 自分からつかむより、 人の縁によっ…

人生に奇跡を起こす方法<04>

「頑張れ、 自分!」と応援して、 自分を奮い立たせる。 元気がないときは、 自分に次の言葉を言い聞かせましょう。 「頑張れ、自分!」です。 夢や目標に向かって頑張りたい気持ちが、 ますます強くなるでしょう。 自分で自分を応援するのは 変ではないかと…

人生に奇跡を起こす方法<03>

奇跡が起こるのを待つのではない。 奇跡を起こしにいくのだ。 奇跡とは何か? 奇跡とは、常識では考えられない、 神秘的な出来事のことをいいます。 人生では、 ときどき信じられない奇跡が 起こることがあります。 奇跡が起これば、日常に光が差し込み、 道…

人生に奇跡を起こす方法<02>

奇跡を起こすのは簡単。 絶対ダメだと思うことに どんどんチャレンジすればいい。 <奇跡を起こす簡単な方法> 奇跡を起こす簡単な方法があります。 絶対ダメだと思うことにどんどん チャレンジするだけです。 絶対ダメだと思うことに、玉砕を覚悟の上、 チ…