so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2019-05-04から1日間の記事一覧

人生の幸福感を高める方法<14>

爪の手入れも、 自己管理の一環。 「自己管理」と聞いて、 どんなイメージがあるでしょうか? 食事・運動・睡眠など、 生活習慣を中心としたイメージが 多いのではないでしょうか。 仕事の計画や予定など、 スケジュール管理をイメージする人も いるかもしれ…