so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2019-04-21から1日間の記事一覧

人生の幸福感を高める方法<01>

朝、 眠りから目覚めることができただけで、 すでに幸せ。 朝起きたら、こう思いましょう。 「生きていてよかった。幸せなことだ」と。 地平線から太陽が顔を出し、 外が明るくなれば、自然と目が覚めます。 夜が明ければ、新しい1日の始まりです。 朝起きる…