悩み事は、 誰かに話すと軽くなる。 話し相手は、 犬でも猫でも鳥でもいい。 悩み事があれば、誰かに話しましょう。 誰にも話さず1人でため込んでいると、 ストレスがたまります。 悩みとはいえ、 心に影響するストレスです。 悩み事は、誰かに話すと軽くな…