so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2018-10-31から1日間の記事一覧

素の自分を出す方法<12>

気持ちの流れに沿って、 心はしなやかに。 つらいときには、 ただ「つらい」と感じるだけでいいのです。 大変なときには、 ただ「大変」と感じるだけでいいのです。 痛いときにも、ただ「痛い」と感じる。 悲しいときには、 ただ涙を流して悲しむだけでいい…