寝起き直後に深呼吸をすれば、 朝からスタートダッシュができる。 寝起き直後にしておきたいことがあります。 食事ではありません。 洗顔でもありません。 着替えでもありません。 どれも起きてからすることですが、 もっと早く寝起き直後に しておきたいこ…