so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2018-06-01から1日間の記事一覧

心が軽くなる方法<21>

自分で自分の頭をなでると、 思考が研ぎ澄まされる。 自分で自分の頭を、なでてみましょう。 不思議なことに、自然と落ち着き、 元気が出てきませんか。 頭をなでて、 いらいらすることはありません。 必ず、リラックスできます。 私たちは子供のころ、いい…