「自分 自分」と考えない。 「あなた、 あなた」と考えよう。 鬱になる人は、 とかく自分のことばかり考えているから、 鬱になります。 「自分はどう思われているのかな、 見られているのかな」 「自分は愛されているだろうか？」 「自分はほかの人と比べて…