so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2018-04-20から1日間の記事一覧

いらいらしない人になる方法<09>

いつもより早めに家を出れば、 気持ちも穏やかになる。 家を早めに出る習慣は、 余裕を作る習慣です。 たったそれだけのことです。 人が変わったかのように、 気持ちに変化が現れます。 朝の通勤電車でも、 いつもより早く家を出れば、 それだけ車内は人が少…