so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2018-03-30から1日間の記事一覧

気分転換がうまくなる方法<18>

誰もいないところで、 大きなため息をついてみる。 疲れたときには、 自然とため息が出そうになります。 仕事中や学校の授業中など、 疲れがたまったときには ため息を出しそうになります。 しかし、ほとんどの場合、 私たちは我慢します。 ため息をすると、…