so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2018-03-29から1日間の記事一覧

気分転換がうまくなる方法<17>

自転車で買い物に出かけよう。 サイクリングは、 気分転換のよい方法の1つです。 自転車を使って、 いろいろなところへ出かけると、 短時間の間にさまざまな風景を 目にできます。 ペダルをこぐことにそれほど力は必要なく、 早く前へと進むことができますか…