so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2018-03-20から1日間の記事一覧

気分転換がうまくなる方法<08>

窓を開けて空気を入れ替えると、 気分も入れ替わる。 気分転換のために、まず窓を開けて、 空気を入れ替えましょう。 さあ、今すぐです。 空気がよどんでいると、 気分までよどんできます。 空気を入れ替えると、 それだけで気分は新しくなります。 空気の流…