早朝に散歩をすると、 元気になる。 「早朝の散歩」は、おすすめです。 私も土日の時間がある朝には、 よく早朝に散歩をします。 朝の空気はとても新鮮で、 その空気の中で散歩をしていると、 血液の流れがよくなります。 最初は眠くても、 歩いているうちに…