so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2018-03-15から1日間の記事一覧

気分転換がうまくなる方法<03>

じっとしていると、 血液の流れだけでなく、 気の流れも悪くなる。 私たちは、じっとしていると、 血液の流れが悪くなり、 筋力が衰えていきます。 じっとしていると、運動不足になり、 疲れないどころか逆に疲れやすくなります。 気の流れも同じです。 じっ…