so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2017-03-12から1日間の記事一覧

早寝早起きで人生を変える方法<27>

朝のペースが、 その日1日のペースを作る。 朝のペースが、その日1日のペースを 作るといっても過言ではありません。 朝にでたスピードは、 その日のスピードの基本形です。 早起きをした日は、 その日はいつもより長く感じられます。 朝早くから活動をして、 …