起きたらすぐ、 窓を開けよう。 気持ちのいい朝は、 新鮮な酸素が必要。 あなたの部屋は、 ずっと閉めきったままの 部屋になっていませんか? もしかして、朝起きても、 窓を閉めたままの状態ですか? 窓を閉めきっていると、 だんだん新鮮な空気が失われます。 …
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