so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2017-03-08から1日間の記事一覧

早寝早起きで人生を変える方法<23>

朝は、 チャンスに満ちている。 朝はチャンスに満ちています。 どのようなチャンスかといえば、 あらゆるチャンスです。 朝のジョギングは、 ダイエットのチャンスです。 朝の散歩は、 ストレス発散のチャンスです。 実際に早起きをすればすぐ分かりますが、 …