so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2017-02-14から1日間の記事一覧

早寝早起きで人生を変える方法<03>

朝の時間は、 夜の時間より濃い。 朝の時間は、 夜の時間より濃い時間になります。 朝の1時間は、 夜の4時間にも5時間にも匹敵します。 夜は、誘惑が多い時間帯です。 夜に限って面白いテレビ番組が 立て続けにあります。 友達から電話がかかってくる時間も、 …