so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴48年が健康方法について投稿します

2017-01-04から1日間の記事一覧

毎日を楽しく過ごす方法<23>

落ち込んだときは こう考えよう。 「しばらくすれば、 嵐は通りすぎるだろう」 落ち込んだとき、 普通は「もうだめだ」と思います。 元気がなくなり、 悪いことばかり考えてしまいがちです。 ありふれた流れですが、よくありません。 落ち込んだときに 「もうだ…