寝つきが悪いのは､ 何かがよくない警告である｡ 寝つきが悪くて、困った経験はありませんか？ 床に入ってもなかなか眠れなかったり、 睡眠中にふと目が覚めたりなどです。 軽い睡眠不足くらいであれば、 生活に大きな影響はないでしょう。 大きな支障がないか…