so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-12-14から1日間の記事一覧

毎日を楽しく過ごす方法<02>

取り組み始めた段階で、 半分終わっている。 私たちが一番大変なのは、 取り組み始めるまでです。 気持ちを奮い立たせ、 重い腰を上げなければいけません。 重い腰にダンベルが入っているかのように、 なかなか持ち上がらないのです。 取り組み始めるのも、一…