so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-12-10から1日間の記事一覧

気持ちが楽になる言葉<28>

老化は、 心から始まる。 老化が始まるのは、体からと思いがちです。 「体力が落ちた」 「疲れやすくなった」 「体がだるい」 そんな言葉が口癖になっていませんか? たしかに衰えが始まっているのかもしれませんが、 発端は、もっと別のところから始まってい…