老化は、 心から始まる。 老化が始まるのは、体からと思いがちです。 「体力が落ちた」 「疲れやすくなった」 「体がだるい」 そんな言葉が口癖になっていませんか? たしかに衰えが始まっているのかもしれませんが、 発端は、もっと別のところから始まってい…
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