so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-12-02から1日間の記事一覧

気持ちが楽になる言葉<21>

最も理想的なストレス発散法は、 誰かの役に立つこと。 いらいらしたときは、ストレス発散です。 疲れをため込んでいても仕方ありません。 ストレスをため込みすぎていると、 体によくありません。 問題なのはストレス発散法です。 誰かに八つ当たりをする。 …