最も理想的なストレス発散法は、 誰かの役に立つこと。 いらいらしたときは、ストレス発散です。 疲れをため込んでいても仕方ありません。 ストレスをため込みすぎていると、 体によくありません。 問題なのはストレス発散法です。 誰かに八つ当たりをする。 …
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