so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-11-07から1日間の記事一覧

散歩ダイエット<26>

んなに忙しい人であろうと、 きちんと探せば、 歩けるチャンスは必ずあるはず。 「歩く時間を作るほど暇がない!」 ウォーキングの時間がなかなか作れないと 感じる人は多いことでしょう。 毎日勉学にいそしむ学生や、 仕事に追われる社会人などです。 たしかに…