｢音楽のリズム｣と ｢足のリズム｣を合わせれば､ 相乗効果が得られる｡ 音楽を聴いているとき、 音楽のリズムに乗って歩きます。 すると、一定のスピードを保ちやすく、 疲れが感じられにくくなります。 一方、音楽を聴いていない無音環境の場合、 自分の足音を…