消費カロリーは ｢歩いた距離｣は目安にならない｡ ｢歩く速さ｣と ｢歩いた時間｣をもとに考えること｡ 肝心の運動量と消費カロリーは、 どのような関係でしょうか？ 性別・年齢・体重にもよりますから、 一概に言うのが難しいところです。 歩くペースによっても、 …