so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-10-30から1日間の記事一覧

散歩ダイエット<18>

日と比べて1キロ痩せたと喜ぶのは、 大きな思い違い。 お風呂でしっかり汗をかいて、 体重計に乗ったときのことです。 「やった。昨日より1キロ痩せているぞ!」 体重計にのるや否や、大喜び。 たくさん運動をして、 お風呂でもしっかり汗をかいたので、その結…