たくさん汗をかく人は､ ミネラル不足に陥りやすい｡ 汗をなめたことがありますか。 汗は、しょっぱいことをご存知でしょう。 大量の塩分が含まれているためです。 なぜ塩分が含まれているのかというと、 効率的に体温を低下させるためです。 真水より、塩分が…