so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-10-19から1日間の記事一覧

散歩ダイエット<07>

運動すれば、 すぐ脂肪が燃焼されるわけではない。 「ダイエットのために、毎日10分の散歩を続けよう」 さて、これを聞いて、 あなたはどんな印象を受けましたか? 一見すれば問題ないように思え、 ダイエットにも効果があるように思えます。 結論から言えば、…