so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-09-23から1日間の記事一覧

脳を刺激する歩き方<11>

人間の価値観は、 歩数計1つで簡単に変えられる。 以前、 歩数計をつけない生活をしていたころは 「できるだけ近道を通ろう」と 思っていました。 少しでも早く、少しでも短い距離を歩けば 「得をした」という喜びがありました。 逆に、 1分1秒でももたもたす…