so-syarugenkijin’s diary

健康オタク歴50年が健康方法について投稿します

2016-09-16から1日間の記事一覧

脳を刺激する歩き方<05>

空気は、 おいしい食べ物だと意識しながら歩く。 普段私たちは、 空気を当たり前のものと思っています。 意識していません。 そもそも呼吸は無意識にしてしまいます。 無意識にしてしまうので、 空気を吸ったり吐いたりするありがたみが 薄れがちです。 しかし…